אנרגיות בזוגיות
הכוח הסמוי שמשפיע על הקשר
הבנת האנרגיות שפועלות בינך לבין בן הזוג ואיך לנצל אותן לבניית זוגיות בריאה
מה זה אנרגיות בזוגיות
הכוח הבלתי נראה שמשפיע על כל מפגש
כל אחד מאיתנו משדר אנרגיה. זה לא דבר מיסטי או מסובך – זה פשוט המציאות. יש אנשים שכשהם נכנסים לחדר, כולם מרגישים את הנוכחות שלהם. ויש אנשים שאפשר לפספס אותם לגמרי.
באותה צורה, יש נשים שגברים פשוט נמשכים אליהן בלי לדעת למה, ויש נשים שלמרות שהן יפות וחכמות, משהו בהן דוחה או לא מעניין.
ההבדל הוא באנרגיה שהן משדרות.
במשך 20 שנות עבודה עם נשים, למדתי שהאנרגיה שאת משדרת משפיעה על איך גברים מגיבים אליך יותר מההופעה שלך, יותר מהמילים שלך, ויותר מכל מה שאת עושה.
הטוב בדבר הוא שאפשר ללמוד לשנות את האנרגיה שלך.
סוגי אנרגיות נשיות בזוגיות
איך האנרגיה שלך משפיעה על איך גברים רואים אותך
אמונה זה לא משהו שיש או אין. זה משהו שאפשר לפתח, לחזק ולהעמיק.
הנה כמה כלים שעזרו למטופלות שלי:
אנרגיה של חוסר – כשאת מרגישה שחסר לך משהו בחיים, שאת לא שלמה בלי בן זוג, האנרגיה שלך משדרת צורך. גברים מרגישים את זה ומגיבים עם ריחוק.
אנרגיה של יאוש – כשאת בלחץ למצוא מישהו, כשאת מרגישה שהזמן אוזל, האנרגיה שלך נהיית דחופה ולחוצה. זה דוחה גברים במקום למשוך אותם.
אנרגיה של ביקורת – כשאת בוחנת כל גבר שאת פוגשת בזכוכית מגדלת, כשאת מחפשת פגמים, האנרגיה שלך נהיית שיפוטית. גברים מרגישים שהם נבחנים ולא אוהבים את זה.
אנרגיה של נתינה יתר – כשאת נותנת יותר מדי מהר, כשאת עושה יותר מדי כדי לרצות, האנרגיה שלך משדרת ערך עצמי נמוך.
אנרגיה של שלמות – כשאת מרגישה שלמה עם עצמך, כשאת מאושרת בחיים שלך גם בלי בן זוג, האנרגיה שלך משדרת ביטחון ושלווה. זה מושך גברים בצורה טבעית.
אנרגיה של סקרנות – כשאת פוגשת גבר חדש מתוך עמדה של "בואו נראה מי אתה" במקום "בואו נראה אם אתה מתאים לי", האנרגיה שלך נהיית קלילה ונעימה.
איך לזהות את האנרגיה שלך
סימנים שמעידים על איזו אנרגיה את משדרת
שימי לב לתגובות שאת מקבלת: אם גברים נמשכים אליך בהתחלה אבל מתרחקים אחרי מפגש או שניים – ייתכן שאת משדרת אנרגיה של צורך או ביקורת.
אם גברים מתחברים אליך כחברה טובה אבל לא רואים בך בת זוג פוטנציאלית – ייתכן שאת משדרת אנרגיה "בטוחה" מדי, לא מספיק נשית.
אם גברים מתעניינים בך רק פיזית אבל לא רוצים מערכת יחסים רצינית – ייתכן שאת משדרת אנרגיה מינית בלי עומק רגשי.
שימי לב לתחושות שלך: איך את מרגישה כשאת פוגשת גבר חדש? חרדה ולחץ? או סקרנות ועניין?
איך את מרגישה לגבי עצמך כשאת לבד? שלמה ומאושרת? או חסרה ובודדה?
איך את מתייחסת לעצמך ברגעים קשים? בחמלה ובסבלנות? או בביקורת ובזעם?
כלים מעשיים לשינוי האנרגיה שלך
איך לשדר את האנרגיה שמושכת אהבה אמיתית
תרגיל למילוי עצמי באנרגיה חיובית
כל בוקר, לפני שיוצאת מהבית, עמדי מול המראה וחייכי לעצמך. תני לעצמך שלוש מחמאות אמיתיות. הרגישי איך האנרגיה שלך משתנה כשאת נותנת לעצמך אהבה.
תרגיל לשחרור אנרגיה שלילית
בסוף כל יום, כתבי על פיסת נייר את כל הדברים שהכעיסו או הדאיגו אותך. אחר כך קרעי את הנייר וזרקי אותו. זה עוזר לשחרר אנרגיה שלילית שמצטברת.
תרגיל לחיזוק אנרגיה נשית
בחרי דבר אחד בכל יום שגורם לך להרגיש נשית – זה יכול להיות ללבוש שמלה, לרקוד, לקנות פרחים לעצמך. שימי לב איך זה משפיע על איך אנשים מגיבים אליך.
תרגיל לאנרגיה של סקרנות
לפני כל דייט או מפגש עם גבר, תני לעצמך כוונה: אני הולכת להכיר מישהו חדש ומעניין. במקום לחשוב אם הוא יתאים לי, תתמקדי במה שאת יכולה לגלות עליו.
האנרגיה בין גברים לנשים
איך אנרגיות משלימות יוצרות משיכה
גברים ונשים משדרים אנרגיות שונות באופן טבעי. כשהאנרגיות האלה משתלבות נכון, נוצרת משיכה וקסם. כשהן מתנגשות, נוצר חיכוך ומתח.
אנרגיה גברית היא בדרך כלל יותר ממוקדת, יעד-מכוונת, פתרונית. גברים אוהבים להרגיש שהם יכולים להגן, לפתור, להוביל.
אנרגיה נשית היא בדרך כלל יותר זורמת, רגשית, מקבלת. נשים אוהבות להרגיש שהן יכולות להיות רכות, נתמכות, מוערכות.
הבעיה מתחילה כשנשים מנסות להיות יותר גבריות כדי להצליח בעולם, ואז הן לא יודעות איך לחזור לאנרגיה הנשית בזוגיות.
או כשגברים נהיו יותר נשיים רגשית, ואז חסר המתח הבריא בין האנרגיות המשלימות.
המטרה היא לא להיות סטריאוטיפ גברי או נשי, אלא למצוא את האיזון הנכון שמאפשר לך להיות מי שאת באמת, תוך יצירת התשוקה הטבעית בינך לבין בן הזוג.
אנרגיה וגבולות בזוגיות
איך לשמור על האנרגיה שלך תוך יצירת קרבה
אחת הבעיות הנפוצות ביותר בזוגיות היא שנשים מאבדות את האנרגיה המיוחדת שלהן בתוך הקשר.
הן הופכות זמינות מדי, נותנות יותר מדי, ומפסיקות לדאוג לעצמן.
לשמור על האנרגיה שלך זה לא אנוכיות - זה הכרח.
1
הקפידי על זמן לעצמך
דברים שרק את עושה, מקומות שרק את הולכת אליהם, חלומות שרק שלך. זה שומר על הייחודיות שלך.
2
אל תזנחי את החברות שלך
נשים צריכות אנרגיה נשית של נשים אחרות. אם כל האנרגיה שלך הולכת לבן הזוג, את מתרוקנת.
3
המשיכי לטפח תחביבים ועניינים שלך
דברים שגורמים לך להרגיש חיה ומעניינת. בן זוג טוב יתמוך בגדילה שלך, לא ירצה שתוותרי על מי שאת.
4
תני לעצמך להתפרץ לפעמים
לא להיות מושלמת כל הזמן. הקסם שלך הוא גם בחוסר השלמות שלך, לא רק בכל מה שאת עושה נכון.
סימנים לאנרגיה בריאה בזוגיות
איך לדעת שהאנרגיה ביניכם עובדת
אתם מרגישים יותר אנרגיה כשאתם יחד – במקום להרגיש מתרוקנים אחרי זמן משותף, אתם מרגישים מלאים ומחודשים.
יש ביניכם שיחות שזורמות – לא מאמצים לחפש על מה לדבר, הזמן עובר מהר כשאתם יחד.
אתם מצחיקים אחד את השני – יש ביניכם קלילות ושמחה, לא רק רצינות ומשימות.
יש משיכה פיזית שנשארת – גם אחרי זמן, עדיין יש ביניכם "כימיה" ורצון לקרבה פיזית.
אתם תומכים בגדילה של אחד השני – כל אחד מכם הופך לגרסה טובה יותר של עצמו בזכות השני.
יש ביניכם כבוד הדדי – גם בויכוחים, אתם לא פוגעים אחד בשני או מנסים לשלוט.
כאשר האנרגיה לא עובדת
סימני אזהרה שהאנרגיה בינכם לא בריאה
את מרגישה מתרוקנת אחרי זמן איתו – כאילו הוא לוקח ממך אנרגיה בלי לתת בחזרה.
אתם נכנסים למעגלים של ויכוחים על אותם דברים – האנרגיה ביניכם הופכת כבדה ושלילית.
את מרגישה שאת צריכה להיות מישהי אחרת כדי לרצות אותו – האנרגיה הטבעית שלך לא מתקבלת.
יש ביניכם תחרות במקום שיתוף – כל אחד מנסה להוכיח שהוא צודק במקום לעבוד יחד.
השתיקות ביניכם לא נוחות – זה מרגיש מתוח ולא שליו כשאין לכם מה להגיד.
אחד מכם תמיד נותן ואחד תמיד לוקח – האנרגיה לא זורמת בשני הכיוונים.
כשאת מזהה את הסימנים האלה, חשוב לעצור ולבדוק מה קורה. לפעמים אפשר לתקן, ולפעמים זה סימן שהאנרגיות פשוט לא מתאימות.
האנרגיה שלך היא הכוח שלך
איך להשתמש באנרגיה כדי למשוך את מה שמגיע לך
האנרגיה שלך היא אחד הכלים החזקים ביותר שיש לך. היא עובדת 24 שעות ביממה, משדרת מי שאת ומה שאת רוצה, ומושכת אליך את האנשים והמצבים שמתאימים לה.
כשאת משנה את האנרגיה שלך, את משנה את המציאות שלך.
אם את רוצה למשוך גברים איכותיים, תתחילי לשדר איכות. אם את רוצה זוגיות יציבה, תתחילי לשדר יציבות. אם את רוצה אהבה אמיתית, תתחילי לאהוב את עצמך באמת.
זה לא קסם – זה פסיכולוגיה.
כשאת מרגישה טוב עם עצמך, את מתנהגת אחרת. כשאת מתנהגת אחרת, אנשים מגיבים אליך אחרת. כשאנשים מגיבים אליך אחרת, את מקבלת תוצאות אחרות.
האנרגיה שלך היא הבחירה שלך.
בכל רגע, את יכולה לבחור איזו אנרגיה לשדר. אנרגיה של פחד או אנרגיה של אמונה. אנרגיה של חוסר או אנרגיה של שפע. אנרגיה של ביקורת או אנרגיה של קבלה.
הבחירה שלך קובעת את המציאות שלך.
להתחיל מהיום
צעדים ראשונים לשינוי האנרגיה שלך
אם את רוצה להתחיל לעבוד על האנרגיה שלך, התחילי מהדברים הפשוטים האלה:
שימי לב לאנרגיה שלך במהלך היום – איך את מרגישה בבוקר, אחרי הצהריים, בערב? מה גורם לאנרגיה שלך לעלות ומה גורם לה לרדת?
תני לעצמך דברים שמעלים לך את האנרגיה – מוזיקה שאת אוהבת, אנשים שגורמים לך לחייך, פעילויות שמחברות אותך לעצמך.
תרחיקי מעצמך דברים שמורידים לך את האנרגיה – אנשים שליליים, חדשות מדכאות, מחשבות שמוטטות אותך.
תתחילי כל יום מנקודה טובה – משהו שגורם לך לחייך עוד לפני שיוצאת מהבית.
זכרי שאנרגיה היא כמו שריר – ככל שתתרגלי עליה יותר, היא תהיה חזקה יותר ויותר קלה לך לשלוט בה.
האנרגיה שלך היא המתנה שאת נותנת לעולם – וגם המתנה שאת נותנת לעצמך.
המסע שלך אל האמת כולל גם את האנרגיה שלך
איך המסע אל האמת מעמיק את הקשר לאנרגיה שלך
בעבודה איתי, האנרגיה שלך היא חלק בלתי נפרד מהתהליך. אנחנו לא רק עובדות על המחשבות שלך או על ההתנהגויות שלך – אנחנו עובדות על כל מה שאת משדרת לעולם.
זה לא עוד קורס באנרגיות או עוד תיאוריה מיסטית. זה עבודה מעשיה על איך לגרום לאנרגיה שלך לעבוד בשבילך ולא נגדך.
אם את מרגישה שהאנרגיה היא נושא שמעניין אותך, ושהוא יכול להיות חלק מהמסע שלך אל האמת – בואי נדבר על זה.